Cómo Ganar en Tiros Penales: Preparación, Consejos y Mitos
Los tiros penales representan el momento más intenso y decisivo en el fútbol. A menudo, definen partidos cruciales y ponen a prueba el carácter de los jugadores. Grandes figuras como Roberto Baggio en el Mundial de 1994, Kylian Mbappé en la Eurocopa 2020 o Lionel Messi en la Copa América han experimentado la presión de estos momentos, recordándonos que no importa si eres una estrella mundial o un jugador menos conocido, todo puede pasar.
Preparación y práctica constante
Existe la creencia popular de que los penales son cuestión de suerte. Se dice que es una lotería, algo fuera de control del jugador o el entrenador. Esto ha servido para eximir responsabilidades en algunos casos. No obstante, Inglaterra cambió esta narrativa tras perder seis de siete tandas entre 1990 y 2012. Con Gareth Southgate al mando, aplicaron psicólogos y entrenamientos intensos, logrando ganar tres de cuatro tiros desde entonces. ¿Simple casualidad?
"Refinamos ese proceso un poco. Tenemos más tiradores habituales en el equipo que en 2021 y más experiencia en tandas de penales", dijo Southgate tras vencer a Suiza en la Euro 2024.
Elegir un rincón y mantener la decisión
Un consejo clásico para los penales es seleccionar una esquina y no cambiarla en el último momento. En el fútbol actual se ven muchas dudas y movimientos inseguros, con jugadores que parecen esperar a ver el movimiento del portero antes de disparar, perdiendo el control. En contraste, figuras como Alan Shearer destacaban por su enfoque directo y potente, confiando en su disparo a cualquiera de las dos esquinas sin titubeos, poniendo toda la presión en el arquero.
Priorizar y usar sustituciones estratégicas
Los entrenadores enfrentan decisiones difíciles cuando los partidos llegan a los 120 minutos. Algunos jugadores son guardados para salir justo antes de la tanda, especialmente aquellos con buen historial en penales. Incluso se han visto cambios de porteros por especialistas en detener penales, como Tim Krul en el Mundial 2014, quien fue reemplazado por Louis Van Gaal justo antes de los penales y terminó salvando dos tiros clave.
Tener un sistema organizado
Un método útil para manejar la presión es el sistema de compañeros asignados, donde cada lanzador tiene a un compañero esperándolo en la mitad del campo después del disparo, gane o pierda, para no estar solo frente al ruido o el silencio del público. Este sistema fue implementado por Southgate y continuado por Thomas Tuchel. Además, algunos equipos practican en condiciones similares a las del estadio donde se realizará la tanda, buscando replicar la presión real lo máximo posible.
¿Importa el orden de los lanzadores?
El orden puede influir mucho en las posibilidades de éxito. Lo común era reservar al mejor jugador para el quinto penal, que suele ser decisivo. Sin embargo, si el partido termina antes, ese jugador podría no llegar a tirar. Por eso, ahora se recomienda que los mejores pateadores vayan del primero al quinto turno para maximizar las opciones del equipo.
No dejar que las derrotas afecten
El caso de Inglaterra muestra cómo una mala racha prolongada puede afectar tanto a fans como jugadores. Después de perder varias tandas durante décadas, la gestión de Southgate con un enfoque positivo y trabajo psicológico logró cambiar esa mentalidad. Incluso tras perder contra Italia en penales en la Euro 2020, el equipo no cayó en una espiral negativa como antes solía ocurrir.
- Consejos para ganar en penales:
- Practicar de forma regular y específica
- Elegir y mantener una esquina para disparar
- Considerar sustituciones tácticas para lanzadores o porteros especializados
- Implementar un sistema de apoyo entre compañeros
- Ordenar a los mejores tiradores en los primeros cinco penales
- Mantener la confianza pese a derrotas anteriores
